
Gerade mal die Fünfzig überschritten und es ziept hier und kneift dort ... - Sicher kennen Sie das auch?! Dennoch gibt es, was das allgemeine Wohlbefinden angeht doch gewisse Unterschiede unter den Zeitgenossen, die mit Riesenschritten auf das Rentenalter zugehen. Und machen wir uns bitte nichts vor: Besser dran sind letztlich doch die körperlich und geistig aktiveren ...
Jeder muß zwar seinen eigenen Weg finden, um so lange als möglich gesund, aktiv und fit zu bleiben, vielleicht können wir hier aber ein wenig mit Rat und Tat zur Seite stehen, ein paar Anregungen und "geldwerte" Tipps geben.